专业营养分析，轻松掌握健康
薄荷营养师最新版依托强大的食物数据库与智能算法，为用户提供精准的膳食记录与营养分析。只需输入日常饮食，应用便能快速计算热量摄入及蛋白质、脂肪、碳水化合物等宏观营养数据，并生成直观的环形图报告。无论是减脂期严格控卡，还是增肌期优化营养结构，它都能成为您贴身的科学饮食指南。
个性化方案定制，目标清晰可见
应用在初始阶段会详细评估用户的身体指标、生活习惯与健康目标，从而量身定制专属的饮食与运动计划。您可以选择减重、塑形或维持健康等不同模式，系统将自动设定合理的热量预算，并推荐适合的食谱与运动组合。每日完成情况通过进度条清晰展示，让健康管理变得目标明确、充满动力。
海量食谱与运动库，实践无忧
内置超过数十万种食物信息及大量健康菜谱，涵盖中西口味与不同烹饪方式，解决“吃什么”的难题。每一道食谱均附有详细的营养成分表和烹饪步骤。同步更新的还有视频教学的运动动作库，从居家拉伸到健身房训练，帮助用户轻松搭配饮食与运动，打造健康生活闭环。
智能趋势追踪与社区激励
长期记录体重、围度等数据后，应用会自动生成变化曲线，助您洞察身体趋势，及时调整策略。活跃的社区氛围为用户提供了分享与交流的平台，您可以发布动态、参与挑战赛，从同伴的经历中汲取灵感与坚持的力量，让健康管理之路不再孤单。