专业课程体系，满足多元需求
YUREN瑜伽app构建了科学完整的课程库，涵盖哈他、流瑜伽、阴瑜伽等主流派系，针对不同水平用户设计分级教学。从零基础入门到进阶提升，每个体式都有高清视频演示和语音分步讲解，帮助用户准确掌握发力技巧。特别开设办公室放松、产后修复、肩颈理疗等主题课程，利用碎片时间也能完成精准训练。
AI智能体态评估，实时纠正错误
应用搭载的AI动作捕捉系统可通过手机摄像头实时监测用户体态，智能识别108个瑜伽关键点。当检测到动作偏差时，系统会立即给出语音提示和图形标注，如同拥有私人教练在旁指导。每次练习后生成体态分析报告，清晰展示动作完成度和改进建议，有效避免运动损伤。
个性化定制方案，见证成长轨迹
新用户注册时将完成全面身体评估，根据柔韧性、核心力量等数据生成专属瑜伽计划。智能算法会动态调整课程难度，随着用户能力提升自动优化训练方案。成长档案完整记录每次练习数据，通过曲线图直观呈现柔韧度、平衡力等核心指标的进步趋势。
沉浸式练习体验，营造禅意空间
应用内置多场景虚拟练习环境，从晨曦竹林到星空海滩，配合杜比全景声音效营造沉浸氛围。独创的呼吸引导功能通过声光变化辅助调节呼吸节奏，帮助快速进入冥想状态。所有课程均提供背景音乐开关选项，支持本地音乐导入，让用户在熟悉旋律中享受瑜伽时光。
贴心辅助功能，助力持续坚持
智能提醒系统支持自定义练习时段，灵活适配不同作息规律。瑜伽饮食版块提供百款精选食谱，配套卡路里计算器和食材搭配建议。社区功能汇聚全国瑜伽爱好者，可以分享练习心得、参与线上挑战赛，相互鼓励的社交机制让坚持不再孤独。